Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Với các bà mẹ sau sinh thì việc chăm sóc da, phục hồi sức khỏe là vô cùng quan trọng. Đối với các mẹ sau sinh thì sức khỏe còn khá yếu nên ưu tiên sử dụng các loại lá tự nhiên để tắm. Nhưng loại lá tắm dành cho sản phụ thực sự an toàn và giúp da trở nên trắng sáng thì không phải ai cũng biết.
Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Dưới đây là một vài lá tắm dành cho sản phụ sau sinh cho mẹ giúp trắng da, sạch vùng kín sau sinh cực dễ, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng:
1. LÁ KINH GIỚI
Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Theo Đông y, kinh giới có tác dụng tiêu độc, cầm máu, chứa nhiều kháng sinh tự nhiên nên rất tốt cho da. Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa tới 1% tinh dầu, trong đó có nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng nước lá kinh giới để phòng mẩn ngứa, sạch da của mình.
Cách làm:
- Chuẩn bị lá kinh giới tươi (khoảng 100g) và một chậu nước ấm
- Rửa sạch và vò nát lá kinh giới tươi
- Thả chỗ kinh giới đã vò nát vào chậu nước ấm
Lưu ý: Nếu muốn tránh bã kinh giới dây lên người thì có thể bọc chỗ lá kinh giới đã vò nát trong một chiếc khăn xô cột chặt lại rồi mới thả vào chậu nước tắm. Ngoài ra, các mẹ bầu có thể lấy lá kinh giới tươi đã vò nát xoa trực tiếp nên vùng da bị ngứa.
2. LÁ TÍA TÔ
Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Tía tô là một loại lá tắm dân gian chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt… Nhờ vậy, sử dụng lá tía tô để tắm thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng.
Ở Nhật Bản, nhiều người rất chuộng dùng trà tía tô để pha uống hàng ngày. Phụ nữ Nhật cũng thường dùng trà tía tô để tắm rửa bảo vệ da, dưỡng da tươi mịn, giảm trừ vết nhăn, vết nám, cải thiện khô ngứa da vì tía tô có tác dụng làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất.
Cách làm:
- Cho cành lá tía tô tươi (hoặc khô) vào nước sôi
- Đợi khoảng 15 phút cho dưỡng chất được hòa tan
- Sau đó cho thêm ít nước lạnh cho vừa rồi tắm
- Thực hiện 2-3 lần/tuần
Lưu ý: Các mẹ bầu có thể dùng lá tía tô chữa mụn an toàn và hiệu quả bằng cách vò nát (hoặc giã nát) lá tía tô, chà lên mụn thịt, hoặc mụn cóc. Còn nếu muốn uống trà tía tô, mẹ bầu chỉ nên uống vào mùa thu, đông bởi đây là loại thức uống có thể gây nóng trong.
3. LÁ TRẦU KHÔNG
Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Lá trầu không (tên khoa học là Betel pepper) là loại cây dây leo, sống lâu năm được trồng rộng rãi trong nhân dân. Đây là một loài cây thuốc vì nó có đầy đủ các tính chất dược học. Theo Đông y, trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng lá trầu không để làm sạch vùng kín, giúp mẹ bầu có được làn da mịn màng.
Cách làm:
- Đun nước lá trầu không, cho thêm muối
- Nước đun sôi đổ ra chậu nhỏ để bớt nóng
- Ngồi xông khoảng 10 phút, đợi nước này nguội hơn thì lấy để tắm và rửa vùng kín.
Những loại lá tắm dành cho sản phụ sau sinh
Chè xanh là loại thảo dược tuyệt vời cho sức khỏe. Nước trà xanh ngoài tác dụng phòng chống lão hóa, sát khuẩn, có lợi cho tim mạch còn có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa, giúp giảm béo. Bên cạnh đó, tắm nước chè xanh còn có tác dụng thanh tẩy các tế bào chết, làm cho da săn chắc và làm sạch “vùng kín” hiệu quả ở mẹ bầu sau sinh.
Cách làm:
- Rửa sạch lá chè xanh, lưu ý lá càng tươi càng tốt
- Vò lá rồi cho chút muối (lưu ý không cho nhiều, đảm bảo dung dịch thu được chỉ là dung dịch muối loãng)
- Cho nước vào, đun sôi một lúc khoảng 5 phút
- Đổ nước nóng ra chậu chuyên dụng cho việc vs, xông hơi vùng kín khoảng 10’. Sau đó pha thêm chút nước (nếu còn nóng) để nước ấm rồi lấy nước đó vệ sinh vùng kín
- Ngoài ra, bạn có thể lấy khoảng 10 – 20g lá cho mỗi 2 lít nước, đun sôi rồi pha thêm nước nguội để tắm.
