TOP 3 loại lá thuốc giảm cân HỮU DỤNG để eo thon nhanh

Chị em có một thân hình quá khổ thường hay thiếu tự tin, mặc cảm về hình dáng của mình. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn loại lá thuốc giảm cân hiệu quả, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng đã nhiều người áp dụng thành công, có một vóc dáng hiệu quả.

Các loại lá thuốc giảm cân hiệu quả

1, Lá sen

Từ xưa, lá sen đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả cho người bệnh. Và nó còn là loại lá thuốc giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn.

Các thành phần có trong lá sen có công dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay mảng mỡ thừa “cứng đầu” nhất. Bên cạnh đó, dịch chiết từ lá sen còn giúp điều trị hội chứng rối loạn lipid máu.

Cách sử dụng lá sen rất đơn giản:

• Chỉ cần lấy 9g lá sen khô
• Cho vào ấm chế nước sôi
• Để ngấm trong 15 phút là có thể uống ngay được.
• Dùng trà lá sen uống liên tục trong 3 tháng là có kết quả giảm cân như ý muốn.

2, Lá bạc hà

Loại lá thuốc giảm cân thứ 2 là lá bạc hà. Bởi ngoài làm rau gia vị, bạc hà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Do chứa ít calo và nhiều chất xơ, bạc hà có thể làm giảm lượng cholesterol và các nguy cơ gây béo phì. Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể dùng lá bạc hà tươi làm nước ép để uống, hoặc hãm với trà xanh uống thay nước hàng ngày.

Cách làm đồ uống từ bạc hà giúp giảm cân:

• Chỉ cần một nắm lá bạc hà và một nắm lá rau mùi rửa sạch
• Cho vào máy xay sinh tốc cùng với một cốc nước lọc và một chút muối.
• Sau khi xay xong bọc dùng rây lọc bỏ bỡ, phần nước cốt vắt thêm ½ quả chanh và uống.
• Nên uống vào lúc sáng sớm để phát huy tác dụng tốt nhát, từ đó việc giảm cân hiệu quả hơn.

Lưu ý: Nên uống 2 – 3 tách trà bạc hà /ngày để có kết quả giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, nhiều người còn tắm lá bạc hà cho trẻ nhỏ.

3, Lá ổi

Ổi là loại quả thơm ngon được nhiều người ưa thích, ăn ổi giúp đẹp da giữ dáng. Thế nhưng có rất nhiều người biết đến công dụng lớn lao của nó đó là lá uống giảm mỡ bụng, an toàn tại nhà hiệu quả.

Trong lá ổi có chứa polyphenol, flavonoid, tannin và carotenoid giúp giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bệnh tiêu hóa… Bằng cách ngăn chặn tinh bột phức tạp thành đường, do đó lá ổi được xem là loại lá hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho mọi người.

Cách chế biến lá ổi để giảm cân như sau:

• Cách 1: Lá ổi tươi, rửa sạch, hãm như nước trà xanh uống hàng ngày.
• Cách 2: Phơi khô lá ổi, mỗi ngày pha từ 2-3 lá khô là đủ.

Lưu ý: Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, chị em nên sử dụng lá ổi với lượng vừa phải, vì nếu dùng số lượng nhiều lá có thể gây táo bón.

Nguồn: https://latamdangian.com/top-3-loai-la-thuoc-giam-can-huu-dung-de-eo-thon-nhanh-781.html